Miercuri, 01.04 la 18:30 Webinar - cu Dr. Bianca Tănăsoiu - Frica de eșec și planul B
Detalii și înscrieri

Frica de eșec și Planul B: cum reduci presiunea și îți păstrezi performanța De la stres la succes - Sesiunea 4

Pe 01 Aprilie, la ora 18:30, colega noastră Dr. Bianca Tănăsoiu (medic rezident psihiatru & psihoterapeut în formare) susține un webinar dedicat comunității active meditatii-medicina.ro axat pe gestionarea anxietății, a emoțiilor sub presiune și strategii psihologice pentru pregătirea admiterii la Medicină..

event 01 Aprilie, 18:30 videocam Live pe Zoom schedule ~1h forum Q&A inclus workspace_premium Gratuit pentru comunitatea activă*
hourglass_top Înscrierile sunt deschise până la 01 Aprilie, ora 18:20.
Prin înscrierea la webinar accepți termenii si conditiile

Despre webinar

Webinarul este alcătuit din mai multe sesiuni dedicate pregătirii psihologice pentru examenul de admitere.

Sesiunea 4 — curentă 1 apr · 18:30

„Frica de eșec și Planul B" — explorăm mecanismele psihologice ale fricii de eșec, modul în care aceasta afectează concentrarea și performanța la examene, și strategii concrete de gestionare. Vom aborda și conceptul de Plan B — nu ca o renunțare la obiectiv, ci ca o formă de siguranță psihologică ce reduce presiunea.

Sesiuni trecute

Sesiunea 1

Am abordat gestionarea stresului, clarificarea motivației și strategii practice pentru ziua examenului: tehnici de relaxare, organizarea timpului, ancore de focus și prevenirea ruminării — astfel încât să intri în sală cu mintea limpede și încredere în propriul plan.

Vezi ce s-a discutat open_in_new

Sesiunea 2

Dedicată gestionării eficiente a timpului și construirii unui ritm de lucru realist și sustenabil — am explorat timpul ca resursă strategică: cum identifici unde „se scurge" ziua ta, cum îți construiești harta săptămânii și ce strategii reduc distragerile.

Vezi ce s-a discutat open_in_new

Sesiunea 3

„Mintea sub presiune: emoțiile și anxietatea" — am abordat anxietatea de performanță în pregătire: ce este, cum se manifestă și care sunt cercurile vicioase care blochează. Strategii și tehnici eficiente pentru a întrerupe aceste tipare și a-ți gestiona emoțiile sub presiune.

Vezi ce s-a discutat open_in_new
psychology
Frica de eșecmecanisme și strategii de depășire
tungsten
Mindsetclaritate decizională & reziliență
fork_right
Planul Bsiguranță psihologică fără abandon
live_help
Q&Aîntrebări reale din comunitate

Agenda sesiunii 4 - 1 aprilie

  1. Ce este frica de eșec și de ce apare – înțelegerea mecanismelor fricii de eșec în contextul pregătirii pentru admitere.
  2. Ce se întâmplă în creier sub presiune – anxietatea de performanță și de ce uneori „știam informația, dar m-am blocat".
  3. Frica de eșec, perfecționism și presiunea de a performa – cum se alimentează reciproc și cum ieși din acest cerc.
  4. De ce Planul B nu înseamnă renunțare – pregătirea unui plan alternativ nu înseamnă a abandona visul, ci a reduce presiunea psihologică.
  5. Strategii psihologice practice – instrumente concrete pentru gestionarea fricii de eșec și menținerea performanței.
  6. Q&A și concluzii – spațiu deschis pentru întrebări și discuții.

Lector

Portret Dr. Bianca Tănăsoiu
Dr. Bianca Tănăsoiu
Medic rezident psihiatru și psihoterapeut în formare. Experiență în sănătate mintală, consiliere pentru performanță și proiecte educaționale.
La Facultatea de Medicină nu ajungi doar cu ambiție, ci cu motivație reală. Dacă nu pornești din convingere profundă, fiecare pas va părea o povară. Alege acest drum doar dacă simți că asta îți dorești cu adevărat — te așteaptă un carusel de emoții, dar și satisfacții reale. Motivația sinceră e cea care te vaține în mișcare, chiar și în cele mai dificile momente.
open_in_new Detalii complete despre programul „De la provocare la succes"

Pașii pentru înscriere

  1. Autentifică-te în contul tău pe platformă.
  2. Asigură-te că ai un pachet activ.
  3. Apasă „Înscriere".
  4. Primești automat acces la linkul Zoom pe 1 aprilie 2026, ora 18:30.

Cum te pregătești?

  • Te rugăm să fii online cu 5 minute înainte.
  • Asigură-te că ai un spațiu liniștit și conexiune stabilă.
  • Întrebările pentru Q&A se pot adresa în chat sau prin „ridicarea mâinii".
  • Dacă preferi, poți deschide camera web pe durata sesiunii.

*Comunitatea activă

Comunitatea activă = toți utilizatorii cu pachet activ pe platformă (1 lună/3 luni/până la admitere 2026) la data de 1 aprilie (data webinarului).

Accesul la webinar se face doar prin înscriere.

Nu ai încă un pachet activ? Achiziționează un pachet (1 lună / 3 luni / până la admitere 2026). Voucherul se aplică la checkout.
local_offer Voucher: MMOTIVATIE (−20%) până la 1 aprilie
Alege un pachet

Întrebări frecvente

  • Cine se poate înscrie? Membrii comunității cu un pachet activ pe platformă.
  • Cum primesc linkul? Automat în această pagină, după înscriere. Devine activ pe data de 01.04.2026 18:30.
  • Cost? Gratuit pentru comunitatea activă meditatii-medicina.ro.
  • Se înregistrează? Nu!
  • Voucher MMOTIVATIE? −20% la achiziția unui pachet până pe 1 aprilie.

Termeni și condiții webinar

1. Organizatorul

Webinarul „De la provocare la succes” este susținut de Dr. Bianca Tănăsoiu (medic rezident psihiatru & psihoterapeut în formare), pentru utilizatorii activi ai platformei meditatii-medicina.ro

2. Participare

Accesul la webinar este disponibil exclusiv pentru membrii comunității active, adică utilizatorii care au un pachet activ (1 lună, 3 luni sau până la admitere) la data de 26 noiembrie 2025.

Înscrierea se face prin pagina webinar

3. Desfășurarea evenimentului
  • Webinarul se desfășoară online, prin Zoom, în data de 26 noiembrie, la ora 18:30.
  • Durata este de aproximativ 45-60 de minute, urmată de o scurtă sesiune de întrebări și răspunsuri (Q&A).
  • Linkul de acces este accesibil exclusiv participanților înscriși și nu trebuie redistribuit altor persoane.
4. Confidențialitate și camere video
  • Evenimentul nu va fi înregistrat de organizator.
  • Participanții pot decide liber dacă își pornesc sau nu camera video pe durata webinarului.
  • Recomandăm un comportament respectuos, o atitudine constructivă și un limbaj adecvat în timpul sesiunii.
5. Conținutul și scopul
  • Webinarul are un scop exclusiv educațional și de dezvoltare personală. Informațiile prezentate nu substituie un consult psihologic sau medical individual.
  • Participanții pot adresa întrebări, respectând cadrul de confidențialitate și respect reciproc al comunității.
6. Protecția datelor personale
  • Datele furnizate la înscriere sunt utilizate exclusiv pentru gestionarea accesului la webinar și comunicarea informațiilor legate de eveniment.
  • Organizatorul respectă Politica de Confidențialitate a platformei și nu transmite datele către terți.
7. Responsabilități
  • Organizatorul depune toate eforturile pentru buna desfășurare a evenimentului, însă își rezervă dreptul de a modifica ora, data sau platforma de desfășurare, cu informarea prealabilă a participanților. Neconectarea la eveniment din motive tehnice personale (internet, dispozitiv, cont Zoom etc.) nu poate fi imputată organizatorului.
8. Acceptarea termenilor
  • Prin înscrierea la webinar, participanții confirmă că au citit și acceptat acești termeni și condiții.
navigation
Cu ce te
putem ajuta?